視力回復

網膜の構造や役割

読了までの目安時間:約 4分

 

カメラのフィルム

眼球は光を取り込むためのセンサーの役割をしており、そこからキャッチした情報を脳へ送信することで、物を認識します。

そして、眼球の重要な働きとして、光として入ってくる外からの情報を、ディスプレイに投影するように網膜上に映し出す機能があります。網膜上に像が映らない限り、私たちは何も見えません。

そのような物の見え方に重要な意味を持つ、網膜の仕組みや役割について解説します。

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視力回復へのツボの効果

読了までの目安時間:約 4分

 

ツボのマッサージ

人間の眼は、器質的な病気が無い限り、丁寧なケアを心がければ一生の間、ものを見続ける事が出来ます。そして、目に限った話ではありませんが、眼筋(目の筋肉)は適度に動かす事で鍛えることが可能です。

東洋医学で有名なツボ押しにより、眼からだけではなく、体全体からのアプローチにより、体を十分にリラックスさせて、目の機能や筋肉を活性化させる方法があります。

ツボによるマッサージは、視力回復に対して効果があるのでしょうか。

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視力回復は大人でも可能?

読了までの目安時間:約 4分

 

大人のPC作業

以前は、「近視になるのは十代後半まで」という説が一般的でした。これは人間は生まれた時は遠視の状態で、成長により近視になって止まるという現象によるものです。

しかし、近年では二十代、三十代を中心に「社会人になってから近視になった」という悩みを良く聞き、その割合は増加傾向にあります。

視力回復は大人になってからでも可能なのでしょうか。

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視力回復に遠くを見る事の効果

読了までの目安時間:約 5分

 

遠い山

「遠くを見ると視力が回復する」といった事は、皆さん一度は耳にした事があるのではないでしょうか。

星空を見たり、遠い山を交互に見る事で、視力が回復すると言われているこの方法は、遠近視力改善法として多くの人に知られています。古くから広まった視力訓練法ですが、単に遠くを見るだけでは十分な効果を発揮できません。

ここでは、視力回復に効果の高い遠近視力改善法について紹介します。

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子供の視力低下の原因

読了までの目安時間:約 5分

 

携帯ゲーム

近年の携帯ゲームやパソコン、タブレットなどの普及により、子供の視力低下が急増しています。

その結果、中高生では全体の60%、小学生以下でも30%以上の子供が視力1.0未満という状況にあり、さらに割合は増加傾向にあります。

なぜ、携帯ゲーム機等の情報機器が子供の視力低下を起こす原因となるのかを解説していきます。

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視力回復に効果ある食べ物

読了までの目安時間:約 6分

 

ブルーベリー

今の日本人の食生活は欧米化し、肉主体の栄養学的にもかなり偏った食習慣になっています。

魚や野菜などの食材は、目にとって欠かすことが出来ない栄養素の宝庫ですが、最近の子供や若い世代の人達は、ハンバーガ等のファーストフードを好み、これらの食品の摂取量が減少しています。

ここでは視力回復に不可欠な食べ物の栄養素について紹介します。

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ゲームやパソコンによる急激な視力低下

読了までの目安時間:約 5分

 

ゲーム機

現代社会では、どの家庭でもテレビ、パソコン、ゲームやスマホなど様々な情報端末が存在します。

下は幼稚園児から上は80歳以上のお年寄りまで、目の疲れを感じたことが無い人はいないのではないでしょうか。

ここではゲームやパソコンにより発生する、目の疲れによる急激な視力低下について解説します。

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視力回復は本当に可能か

読了までの目安時間:約 7分

 

視力検査表

「視力は回復するのか」という疑問は多いと思いますが、結論からいいますと視力回復は可能です。

ただし、その為にはそれぞれの環境に応じた、正しい方法でトレーニングを行う必要があります。「視力は回復しない」と言う人は間違った方法や、実態に合っていないトレーニングを実践しているのです。

ここでは、本当に視力回復することが可能な方法について解説していきます。

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視力回復アプリの効果

読了までの目安時間:約 4分

 

スマホとアプリ

iPhone(アイフォン)やスマートフォン(android)の登場がきっかけとなり、アプリの知名度が一気に上がりました。

英語の翻訳や、音声認識、乗り物の到着時刻を知らせてくれる等様々な機能があります。最近では視力回復トレーニングを行えるアプリまで存在しています。

そのような視力回復アプリの効果はどれ位あるのでしょうか。

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不同視の原因と治療

読了までの目安時間:約 4分

 

不同視

近年、左右不同視の子供が激増しています。左右の視力が違うと以下の様な症状が現れます。

  • 物が二重に見える
  • 距離感や立体感がつかみにくい
  • 視野の広さに差がある

目以外にも頭痛、疲れやすい、肩や首がこるなどの不具合も発生します。

これらの不同視の原因と治療について解説します。

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厳選!視力回復トレーニング
サポート体制、教材内容の有効性等の要素を様々な視点で調査し、良し悪しを総合的に評価しています。 厳選 視力回復トレーニング法
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プロフィール

健康伝道師:さわやか仙人

(裸眼視力0.1)

「楽々!視力アップマニュアル」のトレーニングでついに0.8まで回復し、正常(正視)状態まで到達。

全ての作業が眼鏡無で可能で、裸眼で生活を送る事が可能になる。現在も簡単トレーニングで視力を維持中

このような実体験談を交え、視力回復という目標に対して、意味のないトレーニングや、「本当に効果がある」トレーニングなどの情報発信をしていきます。
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